Làn da sạch nám, trắng mịn là điều ao ước của bất kỳ chị em nào. Với nhiều phương pháp chăm sóc da khác nhau nhưng không phải ai cũng biết cách ngăn ngừa sạm náo lão hóa từ việc bổ sung Vitamin. Hãy cùng mỹ phẩm Top White tổng hợp 4 loại Vitamin giúp ngăn ngừa nám sạm lão hóa qua bài viết dưới đây nhé!
Vitamin A – Dưỡng chất chống lão hóa tốt nhất
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Vitamin A có tác dụng tuyệt với trong việc làm đẹp da khi được hấp thụ vào cơ thể, bởi Vitamin A hoạt động như một chất chống lão hóa và sử dụng Vitamin A đúng cách sẽ giúp cho làn da giảm vết nhăn, thâm nám giúp tái tạo cho da cực tốt.
Cũng nhờ công dụng tuyệt vời mà trên những sản phẩm điều trị nám tàn nhang đều có sự góp mặt thành phần là Vitamin A. Ngoài việc sử dụng các loại viên uống và mỹ phẩm làm đẹp cách đơn giản bổ sung Vitamin A cho cơ thể là dùng những loại thực phẩm như: Thịt, cá, gan, cà chua, cá rô… cùng một số loại chứa Carotene khác. Nhằm giúp cho Vitamin A hấp thụ tối đa thì cần phải kết hợp ăn những món như: Váng sữa, bơ… giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh cả trong lẫn ngoài.
Vitamin B3 – Ngăn chặn sự hình thành nám và giúp dưỡng ẩm da
Nếu bạn đang tìm cách ăn uống trị nám hiệu quả nhất, đừng quên các loại thực phẩm chứa vitamin B3. Theo nghiên cứu, dưỡng chất này giúp tăng cường sản xuất Ceramide và Axit béo. Hai loại lipid này có tác dụng rất quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
Xem thêm: Serum White Perfect D6, tái tạo, căng bóng và láng mịn làn da
Gel tẩy tế bào da chết toàn thân White Perfect Scrub Body D10
Gel tẩy tế bào da chết toàn thân White Perfect Scrub Body D10
Đối với những bạn có làn da nhạy cảm và khô thì vitamin B3 giúp giảm hiện tượng nhờn dầu trên da. Đây vừa là cách trị nám da hiệu quả vừa hạn chế việc hình thành sạm nám. Các bạn có thể tham khảo một số thực phẩm giàu vitamin B3 như: súp lơ, trứng, bơ, sữa, đậu phộng…
Vitamin C – “Thần dược” chống lão hóa làm đẹp da toàn diện
Cách trị nám an toàn không thể không kể đến các loại thực phẩm – mỹ phẩm chứa vitamin C. Cũng giống như vitamin A, vitamin C được đánh giá là chất chống oxy hóa tốt nhất. Khi hấp thụ vào cơ thể, vitamin C sẽ giúp ngăn chặn việc phân chia các gốc tự do trên tế bào từ đó giảm nguy cơ lão hóa sớm.
Vitamin C có rất nhiều trong những loại hoa quả có vị chua như: cam, chanh, bưởi, dâu tây, kiwi… Một số loại rau gia vị chứa nhiều vitamin C như: rau cần tây, ớt, tỏi…. Các bạn hãy bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng này vào thực đơn ăn uống mỗi ngày của gia đình mình nhé!
Vitamin E – Dưỡng ẩm, mờ sạm nám và ngăn chặn tác hại của tia UV
Công dụng của vitamin E chính là cung cấp và duy trì độ ẩm trên da. Thế nên, vitamin E rất thích hợp cho những người có tính chất da khô, da nhạy cảm dễ bị mẩn đỏ.
Để tăng khả năng bảo vệ da khỏi tác hại từ các tia UV thì các bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm – mỹ phẩm chứa vitamin E. Cũng giống như vitamin C, vitamin e giúp chống lại các gốc oxy hóa trên da, giúp da mịn màng và ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm. Thực phẩm giàu vitamin E có thể kể đến như: các loại hạt, dầu thực vật.
Cách trị nám ở mặt tốt nhất là nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết, xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, chống nắng và đừng quên sử dụng kem trị nám chống lão hóa hiệu quả.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét